お散歩 2022/12/17 お散歩 14153歩 体重 73.7kg ETF −2528円 2022年12月18日 14153歩 1日5000歩クリア! 体重 73.7kg 体脂肪率 23.3% SPY −470円 QQQ −1638円 VTI −420円 2022.12.18 お散歩ダイエット