お散歩 2022/12/14 お散歩 5182歩 体重 73.7kg ETF −977円 2022年12月14日 5182歩 1日5000歩クリア! 体重 73.7kg 体脂肪率 21.7% SPY +345円 QQQ −1249円 VTI −73円 2022.12.15 お散歩ダイエット