お散歩 2022/12/12 お散歩 5384歩 体重 74.5kg ETF −1303円 2022年12月12日 5384歩 1日5000歩クリア! 体重 74.5kg 体脂肪率 22.6% SPY +190円 QQQ −1333円 VTI −160円 2022.12.13 お散歩ダイエット