お散歩 2022/12/01 お散歩 7122歩 体重 72.5kg ETF −326円 2022年12月1日 7122歩 1日5000歩クリア! 体重 72.5kg 体脂肪率 22.9% SPY +799円 QQQ −1046円 VTI −79円 2022.12.02 お散歩ダイエット