お散歩 2022/11/11 お散歩 10352歩 体重 72.9kg ETF −386円 2022年11月11日 10352歩 1日1万歩クリア! 体重 72.9kg 体脂肪率 22.2% SPY +636円 QQQ −1142円 VTI +120円 2022.11.12 お散歩ダイエット