お散歩 2022/11/08 お散歩 10121歩 体重 71.9kg ETF −195円 2022年11月8日 10121歩 1日1万歩クリア! 体重 71.9kg 体脂肪率 21.9% SPY +852円 QQQ −1179円 VTI +132円 2022.11.09 お散歩ダイエット