お散歩 2022/11/07 お散歩 10149歩 体重 72.0kg ETF −539円 2022年11月7日 10149歩 1日1万歩クリア! 体重 72.0kg 体脂肪率 15.6% SPY +655円 QQQ −1310円 VTI +116円 2022.11.08 お散歩ダイエット