お散歩 2022/10/28 お散歩11013歩 体重 72.0kg ETF +968円 2022年10月28日 11013歩 1日1万歩クリア! 体重 72.0kg 体脂肪率 22.6% SPY +1318円 QQQ −800円 VTI +450円 2022.10.29 お散歩ダイエット