お散歩 2022/10/23 お散歩 15433歩 体重 73.5kg ETF −100円 2022年10月23日 15433歩 1日1万歩クリア! 体重 73.5kg 体脂肪率 19.2% SPY +684円 QQQ −888円 VTI +104円 2022.10.23 お散歩ダイエット