お散歩 2022/10/13 お散歩 10827歩 体重 73.3kg ETF −1263円 2022年10月13日 10827歩 1日1万歩クリア! 体重 73.3kg 体脂肪率 22.4% SPY +117円 QQQ −1163円 VTI −217円 2022.10.14 お散歩ダイエット