お散歩 2022/10/12 お散歩 10501歩 体重 72.8kg ETF −2040円 2022年10月12日 10501歩 1日1万歩クリア! 体重 72.8kg 体脂肪率 22.9% SPY −337円 QQQ −1331円 VTI −372円 2022.10.13 お散歩ダイエット