お散歩 2022/10/11 お散歩 10327歩 体重 72.4kg ETF −2465円 2022年10月11日 10327歩 1日1万歩クリア! 体重 72.4kg 体脂肪率 22.2% SPY −509円 QQQ −1420円 VTI −536円 2022.10.12 お散歩ダイエット