お散歩 2022/10/06 お散歩 11794歩 体重 72.5kg ETF −845円 2022年10月6日 11794歩 1日1万歩クリア! 体重 72.5kg 体脂肪率 22.6% SPY +215円 QQQ −930円 VTI −130円 2022.10.07 お散歩ダイエット