お散歩 2022/10/03 お散歩 11911歩 体重 72.9kg ETF −1628円 2022年10月3日 11911歩 1日1万歩クリア! 体重 72.9kg 体脂肪率 22.2% SPY −166円 QQQ −1131円 VTI −331円 2022.10.04 お散歩ダイエット