お散歩 2022/09/28 お散歩 11110歩 体重 68.1kg ETF −1208円 2022年9月28日 11110歩 1日1万歩クリア! 体重 68.1kg 体脂肪率 19.7% SPY −14円 QQQ −963円 VTI −231円 2022.09.29 お散歩ダイエット