お散歩 2022/09/22 お散歩 10199歩 体重 69.7kg ETF −1359円 2022年9月22日 10199歩 1日1万歩クリア! 体重 69.7kg 体脂肪率 20.4% SPY −59円 QQQ −1078円 VTI −222円 2022.09.23 お散歩ダイエット