お散歩 2022/11/06 お散歩 15307歩 体重 73.9kg ETF −712円
2022年11月6日
15307歩 1日1万歩クリア！
体重 73.9kg
体脂肪率 22.0%
SPY ＋566円
QQQ −1344円
VTI ＋66円
ダイエット
お散歩 
お散歩 2022/11/05 お散歩 16353歩 体重 74.9kg ETF −712円
2022年11月5日
16353歩 1日1万歩クリア！
体重 74.9kg
体脂肪率 20.2%
SPY ＋566円
QQQ −1344円
VTI ＋66円
お散歩 2022/11/04 お散歩 10779歩 体重 73.7kg ETF −865円
2022年11月4日
10779歩 1日1万歩クリア！
※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。
体重 73.7kg
体脂肪率 22.9%
SPY ＋566円
QQQ...
お散歩 2022/11/03 お散歩 10512歩 体重 73.0kg ETF −756円
2022年11月3日
10512歩 1日1万歩クリア！
体重 73.0kg
体脂肪率 23.4%
SPY ＋521円
QQQ −1326円
VTI ＋49円
お散歩 2022/11/02 お散歩 11304歩 体重 71.5kg ETF +361円
2022年11月2日
11304歩 1日1万歩クリア！
体重 71.5kg
体脂肪率 22.8%
SPY ＋1036円
QQQ −995円
VTI ＋320円
お散歩 2022/11/01 お散歩 10729歩 体重 72.6kg ETF +983円
2022年11月1日
10729歩 1日1万歩クリア！
※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。
体重 72.6kg
体脂肪率 22.9%
SPY ＋1352円
QQ...
お散歩 2022/10/31 お散歩 10248歩 体重 72.6kg ETF +1210円
2022年10月31日
10248歩 1日1万歩クリア！
体重 72.6kg
体脂肪率 23.4%
SPY ＋1469円
QQQ −791円
VTI ＋532円
お散歩 2022/10/30 お散歩 18617歩 体重 73.9kg ETF +1306円
2022年10月30日
18617歩 1日1万歩クリア！
体重 73.9kg
体脂肪率 23.4%
SPY ＋1492円
QQQ −697円
VTI ＋511円
お散歩 2022/10/29 お散歩 14281歩 体重 72.9kg ETF +1306円
2022年10月29日
14281歩 1日1万歩クリア！
体重 72.9kg
体脂肪率 22.6%
SPY ＋1492円
QQQ −697円
VTI ＋511円
お散歩 2022/10/28 お散歩11013歩 体重 72.0kg ETF +968円
2022年10月28日
11013歩 1日1万歩クリア！
体重 72.0kg
体脂肪率 22.6%
SPY ＋1318円
QQQ −800円
VTI ＋450円