お散歩 2022/12/06 お散歩 5424歩 体重 73.9kg ETF −1164円 2022年12月6日 5424歩 1日5000歩クリア! 体重 73.9kg 体脂肪率 18.6% SPY +270円 QQQ −1320円 VTI −114円 2022.12.07 お散歩ダイエット
お散歩 2022/12/05 お散歩 5753歩 体重 73.6kg ETF −555円 2022年12月5日 5753歩 1日5000歩クリア! 体重 73.6kg 体脂肪率 20.8% SPY +555円 QQQ −1148円 VTI +38円 2022.12.06 お散歩ダイエット
お散歩 2022/12/04 お散歩 11265歩 体重 73.4kg ETF −903円 2022年12月4日 11265歩 1日5000歩クリア! 体重 73.4kg 体脂肪率 23.3% SPY +363円 QQQ −1239円 VTI −27円 2022.12.04 お散歩ダイエット
お散歩 2022/12/03お散歩 15888歩 体重 73.3kg ETF −903円 2022年12月3日 15888歩 1日5000歩クリア! ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重 73.3kg 体脂肪率 19.6% SPY +363円 Q... 2022.12.04 お散歩ダイエット
お散歩 2022/12/02 お散歩 6000歩 体重 72.5kg ETF −800円 2022年12月2日 6000歩 1日5000歩クリア! 体重 72.5kg 体脂肪率 15.5% SPY +423円 QQQ −1212円 VTI −11円 2022.12.04 お散歩ダイエット
お散歩 2022/12/01 お散歩 7122歩 体重 72.5kg ETF −326円 2022年12月1日 7122歩 1日5000歩クリア! 体重 72.5kg 体脂肪率 22.9% SPY +799円 QQQ −1046円 VTI −79円 2022.12.02 お散歩ダイエット
お散歩 2022/11/30 お散歩 7365歩 体重 72.4kg ETF −555円 2022年11月30日 7365歩 1日1万歩クリアならず。残念 ※12月からお散歩ノルマを10000歩から5000歩に変更します。 体重 72.4kg 体脂肪率 15.9% SPY +603... 2022.12.01 お散歩ダイエット
お散歩 2022/11/29 お散歩 5492歩 体重 72.1kg ETF −855円 2022年11月29日 5492歩 1日1万歩クリアならず。。残念 ※12月より1日5000歩をノルマに変更します。 ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重 72.1kg ... 2022.11.30 お散歩ダイエット
お散歩 2022/11/28 お散歩 5788歩 体重 73.3kg ETF −315円 2022年11月28日 5788歩 1日1万歩クリアならず。。残念 体重 73.3kg 体脂肪率 23.3% SPY +716円 QQQ −1156円 VTI +125円 2022.11.29 お散歩ダイエット
お散歩 2022/11/27 お散歩 12975歩 体重 72.2kg ETF +29円 2022年11月27日 12975歩 1日1万歩クリア! 体重 72.2kg 体脂肪率 22.5% SPY +902円 QQQ −1079円 VTI +206円 2022.11.27 お散歩ダイエット