お散歩 2022/12/22 お散歩 8120歩 体重 71.7kg ETF −3995円
2022年12月22日
8120歩 1日5000歩クリア！
体重 71.7kg
体脂肪率 22.2%
SPY −1124円
QQQ −2049円
VTI −822円
ダイエット
お散歩 
お散歩 2022/12/21 お散歩 6313歩 体重 74.7kg ETF −3755円
2022年12月21日
6313歩 1日5000歩クリア！
体重 74.7kg
体脂肪率 22.6%
SPY −1048円
QQQ −1977円
VTI −732円
お散歩 2022/12/20 お散歩 6053歩 体重 74.2kg ETF −3986円
2022年12月20日
6053歩 1日5000歩クリア！
体重 74.2.kg
体脂肪率 22.6%
SPY −1179円
QQQ −2004円
VTI −803円
お散歩 2022/12/19 お散歩 5234歩 体重 73.8kg ETF −2644円
2022年12月19日
5234歩 1日5000歩クリア！
体重 73.8kg
体脂肪率 21.9%
SPY −485円
QQQ −1704円
VTI −455円
お散歩 2022/12/18 お散歩 13055歩 体重 73.9kg ETF −2528円
2022年12月18日
13055歩 1日5000歩クリア！
体重 73.9kg
体脂肪率 21.5%
SPY −470円
QQQ −1638円
VTI −420円
お散歩 2022/12/17 お散歩 14153歩 体重 73.7kg ETF −2528円
2022年12月18日
14153歩 1日5000歩クリア！
体重 73.7kg
体脂肪率 23.3%
SPY −470円
QQQ −1638円
VTI −420円
お散歩 2022/12/16 お散歩 4570歩 体重 73.7kg ETF −2554円
2022年12月16日
4570歩 1日5000歩クリアならず。。
体重 73.7kg
体脂肪率 19.2%
SPY −478円
QQQ −1631円
VTI −445円
お散歩 2022/12/15 お散歩 6308歩 体重 73.4kg ETF −1501円
2022年12月15日
6308歩 1日5000歩クリア！
体重 73.4kg
体脂肪率 21.3%
SPY ＋103円
QQQ −1408円
VTI −196円
お散歩 2022/12/14 お散歩 5182歩 体重 73.7kg ETF −977円
2022年12月14日
5182歩 1日5000歩クリア！
体重 73.7kg
体脂肪率 21.7%
SPY ＋345円
QQQ −1249円
VTI −73円
お散歩 2022/12/13 お散歩 6283歩 体重 74.0kg ETF −238円
2022年12月13日
6283歩 1日5000歩クリア！
体重 74.0kg
体脂肪率 22.2%
SPY ＋694円
QQQ −1040円
VTI ＋108円