お散歩 2023/02/20 お散歩 6635歩 体重 71.0kg ETF −680円
2023年2月20日
6635歩 1日5000歩クリア！
体重 71.0kg
体脂肪率 22.5%
SPY ＋311円
QQQ −996円
VTI ＋5円
ダイエット
お散歩 
お散歩 2023/02/19 お散歩 13016歩 体重 73.1kg ETF −568円
2023年2月19日
13016歩 1日5000歩クリア！
体重 73.1kg
体脂肪率 22.6%
SPY ＋387円
QQQ −975円
VTI ＋20円
お散歩 2023/02/18 お散歩 15829歩 体重 71.9kg ETF −568円
2023年2月18日
15829歩 1日5000歩クリア！
体重 71.9kg
体脂肪率 22.8%
SPY ＋387円
QQQ −975円
VTI ＋20円
お散歩 2023/02/17 お散歩 5395歩 体重 73.3kg ETF −510円
2023年2月17日
5395歩 1日5000歩クリア！
体重 73.3kg
体脂肪率 23.4%
SPY ＋415円
QQQ −959円
VTI ＋34円
お散歩 2023/02/16 お散歩 5384歩 体重 72.8kg ETF −280円
2023年2月16日
5384歩 1日5000歩クリア！
体重 72.8kg
体脂肪率 23.1%
SPY ＋504円
QQQ −865円
VTI ＋81円
お散歩 2023/02/15 お散歩 6069歩 体重 73.6kg ETF −240円
2023年2月15日
6069歩 1日5000歩クリア！
体重 73.6kg
体脂肪率 23.3%
SPY ＋547円
QQQ −861円
VTI ＋74円
お散歩 2023/02/14 お散歩 5550歩 体重 74.0kg ETF −555円
2023年2月14日
5550歩 1日5000歩クリア！
体重 74.0kg
体脂肪率 22.9%
SPY +425円
QQQ −987円
VTI +7円
お散歩 2023/02/13 お散歩 5703歩 体重 75.2kg ETF −952円
2023年2月13日
5703歩 1日5000歩クリア！
体重 75.2kg
体脂肪率 24.0%
SPY +227円
QQQ −1077円
VTI −102円
お散歩 2023/02/12 お散歩 9786歩 体重 75.3kg ETF −1352円
2023年2月12日
9786歩 1日5000歩クリア！
体重 75.3kg
体脂肪率 22.0%
SPY +16円
QQQ −1199円
VTI −169円
お散歩 2023/02/11 お散歩 13519歩 体重 73.8kg ETF −1352円
2023年2月11日
13519歩 1日5000歩クリア！
体重 73.8kg
体脂肪率 23.6%
SPY +16円
QQQ −1199円
VTI −169円