お散歩 2023/10/04 お散歩 6062歩 体重 72.8kg ETF ＋7105円
2023年10月4日
6062歩 1日5000歩クリア！
体重 72.8kg
体脂肪率 23.4%
SPY ＋3645円
QQQ ＋1985円
VTI ＋1475円
ダイエット
お散歩 
お散歩 2023/10/03 お散歩 5547歩 体重 72.8kg ETF ＋6627円
2023年10月3日
5547歩 1日5000歩クリア！
体重 72.8kg
体脂肪率 23.8%
SPY ＋3455円
QQQ ＋1813円
VTI ＋1359円
お散歩 2023/10/02 お散歩 4989歩 体重 72.6kg ETF ＋7668円
2023年10月2日
4989歩 1日5000歩クリアならず。。
体重 72.6kg
体脂肪率 23.1%
SPY ＋3940円
QQQ ＋2107円
VTI ＋1621円
お散歩 2023/10/01 お散歩 10594歩 体重 71.9kg ETF ＋7526円
THE PERSONAL GYM
2023年10月1日
10594歩 1日5000歩クリア！
体重 71.9kg
体脂肪率 22.7%
SPY ＋3896円
QQQ ＋1997円
...
お散歩 2023/09/30 お散歩 6632歩 体重 73.1kg ETF ＋7485円
2023年9月30日
6632歩 1日5000歩クリア！
体重 73.1kg
体脂肪率 23.4%
SPY ＋3875円
QQQ ＋1987円
VTI ＋1623円
お散歩 2023/09/29 お散歩 5957歩 体重 72.8kg ETF ＋7333円
2023年9月29日
5957歩 1日5000歩クリア！
体重 72.8kg
体脂肪率 23.4%
SPY ＋3872円
QQQ ＋1978円
VTI ＋1483円
お散歩 2023/09/28 お散歩 5806歩 体重 72.7kg ETF ＋7500円
2023年9月28日
5806歩 1日5000歩クリア！
体重 72.7kg
体脂肪率 23.1%
SPY ＋3913円
QQQ ＋1957円
VTI ＋1630円
お散歩 2023/09/27 お散歩 6293歩 体重 72.5kg ETF ＋7197円
2023年9月27日
6293歩 1日5000歩クリア！
体重 72.5kg
体脂肪率 23.5%
SPY ＋3822円
QQQ ＋1880円
VTI ＋1495円
お散歩 2023/09/26 お散歩 5180歩 体重 72.8kg ETF ＋7100円
2023年9月26日
5180歩 1日5000歩クリア！
体重 72.8kg
体脂肪率 22.9%
SPY ＋3748円
QQQ ＋1815円
VTI ＋1537円
お散歩 2023/09/25 お散歩 15056歩 体重 73.0kg ETF ＋7707円
2023年9月25日
15056歩 1日5000歩クリア！
体重 73.0kg
体脂肪率 22.8%
SPY ＋4054円
QQQ ＋1977円
VTI ＋1676円