お散歩 2022/10/26 お散歩 11650歩 体重 72.7kg ETF +545円 2022年10月26日 歩 1日1万歩クリア! 体重 72.7kg 体脂肪率 21.0% SPY +1039円 QQQ −810円 VTI +316円 2022.10.26 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/25 お散歩 10855歩 体重 72.2kg ETF +980円 2022年10月25日 10855歩 1日1万歩クリア! 体重 72.2kg 体脂肪率 17.0% SPY +1210円 QQQ −616円 VTI +386円 2022.10.26 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/24 お散歩 10726歩 体重 73.0kg ETF +510円 2022年10月24日 10726歩 1日1万歩クリア! 体重 73.0kg 体脂肪率 21.6% SPY +1038円 QQQ −800円 VTI +272円 2022.10.26 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/23 お散歩 15433歩 体重 73.5kg ETF −100円 2022年10月23日 15433歩 1日1万歩クリア! 体重 73.5kg 体脂肪率 19.2% SPY +684円 QQQ −888円 VTI +104円 2022.10.23 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/22 お散歩 12209歩 体重 73.1kg ETF −100円 2022年10月22日 12209歩 1日1万歩クリア! 体重 73.1kg 体脂肪率 23.5% SPY +684円 QQQ −888円 VTI +104円 2022.10.22 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/21 お散歩 10045歩 体重 72.8kg ETF −395円 2022年10月21日 10045歩 1日1万歩クリア! 体重 72.8kg 体脂肪率 20.2% SPY +531円 QQQ −960円 VTI +34円 2022.10.22 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/20 お散歩 11688歩 体重 kg ETF −397円 2022年10月20日 11688歩 1日1万歩クリア! ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重 72.5kg 体脂肪率 23.3% SPY +525円 QQ... 2022.10.21 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/19 お散歩 12805歩 体重 72.0kg ETF −224円 2022年10月19日 12805歩 1日1万歩クリア! ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重 72.0kg 体脂肪率 22.6% SPY +627円 QQ... 2022.10.20 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/18 お散歩 10236歩 体重 72.2kg ETF −186円 2022年10月18日 10236歩 1日1万歩クリア! 体重 72.2kg 体脂肪率 22.2% SPY +650円 QQQ −962円 VTI +126円 2022.10.19 お散歩ダイエット
お散歩 2022/10/17 お散歩 10632歩 体重 73.4kg ETF −800円 2022年10月17日 10632歩 1日1万歩クリア! 体重 73.4kg 体脂肪率 19.4% SPY +324円 QQQ −1081円 VTI −43円 2022.10.18 お散歩ダイエット