お散歩 2023/01/24 お散歩 6376歩 体重 74.2kg ETF −2362円 2023年1月24日 6376歩 1日5000歩クリア! 体重 74.2kg 体脂肪率 17.2% SPY −423円 QQQ −1523円 VTI −416円 2023.01.25 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/23 お散歩 5897歩 体重 74.5kg ETF −2815円 2023年1月23日 5897歩 1日5000歩クリア! 体重 74.5kg 体脂肪率 23.6% SPY −604円 QQQ −1695円 VTI −516円 2023.01.23 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/22 お散歩 12414歩 体重 74.9kg ETF −3300円 2023年1月22日 12414歩 1日5000歩クリア! 体重 74.9kg 体脂肪率 24.8% SPY −861円 QQQ −1808円 VTI −631円 2023.01.22 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/21 お散歩 19735歩 体重 74.5kg ETF −3300円 2023年1月21日 19735歩 1日5000歩クリア! 体重 74.5kg 体脂肪率 22.6% SPY −861円 QQQ −1808円 VTI −631円 2023.01.21 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/20 お散歩 5516歩 体重 75.5kg ETF −3575円 2023年1月20日 5516歩 1日5000歩クリア! 体重 75.5kg 体脂肪率 18.4% SPY −981円 QQQ −1891円 VTI −703円 2023.01.20 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/19 お散歩 5336歩 体重 74.7kg ETF −4385円 2023年1月19日 5336歩 1日5000歩クリア! 体重 74.7kg 体脂肪率 19.6% SPY −1384円 QQQ −2096円 VTI −905円 2023.01.20 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/18 お散歩 5376歩 体重 76.5kg ETF −3979円 2023年1月18日 5376歩 1日5000歩クリア! ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重 76.5kg 体脂肪率 22.6% SPY −1175円 Q... 2023.01.19 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/17 お散歩 5742歩 体重 74.3kg ETF −3488円 2023年1月17日 5742歩 1日5000歩クリア! 体重 74.3kg 体脂肪率 23.1% SPY −904円 QQQ −1917円 VTI −667円 2023.01.18 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/16 お散歩 5734歩 体重 76.2kg ETF −3510円 2023年1月16日 5734歩 1日5000歩クリア! 体重 76.2kg 体脂肪率 22.6% SPY −891円 QQQ −1938円 VTI −681円 2023.01.17 お散歩ダイエット
お散歩 2023/01/15 お散歩 11639歩 体重 75.4kg ETF −3677円 2023年1月15日 ☆639歩 1日5000歩クリア! 体重 75.4kg 体脂肪率 24.7% SPY −976円 QQQ −1974円 VTI −727円 2023.01.16 お散歩ダイエット