ダイエット

2022年12月16日 4570歩　1日5000歩クリアならず。。 体重　73.7kg 体脂肪率　19.2% SPY　−478円 QQQ　−1631円 VTI　−445円

2022年12月15日 6308歩　1日5000歩クリア！ 体重　73.4kg 体脂肪率　21.3% SPY　＋103円 QQQ　−1408円 VTI　−196円

2022年12月14日 5182歩　1日5000歩クリア！ 体重　73.7kg 体脂肪率　21.7% SPY　＋345円 QQQ　−1249円 VTI　−73円

2022年12月13日 6283歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.0kg 体脂肪率　22.2% SPY　＋694円 QQQ　−1040円 VTI　＋108円

2022年12月12日 5384歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.5kg 体脂肪率　22.6% SPY　＋190円 QQQ −1333円 VTI　−160円

2022年12月11日 15310歩　1日5000歩クリア！ 体重　73.5kg 体脂肪率　22.1% SPY　＋27円 QQQ　−1401円 VTI　−231円

2022年12月10日 15206歩　1日5000ポイントクリア！ ※スクショ撮り忘れのため、dヘルスケアのデータを使用します。 体重　74.8kg 体脂肪率　16.6% SPY　＋27円 ...

2022年12月9日 7430歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.0kg 体脂肪率　19.5% SPY　＋236円 QQQ　−1329円 VTI　−129円

2022年12月8日 9685歩　1日5000歩クリア！ 体重　74.9kg 体脂肪率　22.2% SPY　＋256円 QQQ　−1321円 VTI　−112円

2022年12月7日 8024歩　1日5000歩クリア！ 体重　73.3kg 体脂肪率　22.8% SPY　＋33円 QQQ　−1443円 VTI　−276円