ダイエット

2024年10月8日 13835歩　1日5000歩クリア！ 体重　−kg 体脂肪率　−% ※計測できませんでした。 SPY　＋11759円 QQQ　＋6199円 VTI　＋5347円 ...

2024年10月7日 7848歩　1日5000歩クリア！ 体重　−kg 体脂肪率　−% ※計測できませんでした。 SPY　＋11482円 QQQ　＋5977円 VTI　＋5305円 ...

2024年10月6日 5936歩　1日5000歩クリア！ 体重　−kg 体脂肪率　−% ※計測できませんでした。 SPY　＋11937円 QQQ　＋6240円 VTI　＋5529円 ...

2024年10月5日 6712歩　1日5000歩クリア！ 体重　76.6kg 体脂肪率　24.4% SPY　＋11849円 QQQ　＋6186円 VTI　＋5485円

2024年10月4日 11355歩　1日5000歩クリア！ 体重　−kg 体脂肪率　−% ※計測できませんでした。 SPY　＋11841円 QQQ　＋6186円 VTI　＋5457円 ...

2024年10月3日 9596歩　1日5000歩クリア！ 体重　77.6kg 体脂肪率　24.6% SPY　＋11172円 QQQ　＋5788円 VTI　＋5128円

2024年10月2日 13826歩　1日5000歩クリア！ 体重　76.3kg 体脂肪率　24.3% SPY　＋11236円 QQQ　＋5824円 VTI　＋5167円

2024年10月1日 9420歩　1日5000歩クリア！ 体重　76.1kg 体脂肪率　24.0% SPY　＋10463円 QQQ　＋5390円 VTI　＋4792円

2024年9月30日 12206歩　1日5000歩クリア！ 体重　76.8kg 体脂肪率　24.3% SPY　＋10775円 QQQ　＋5636円 VTI　＋4824円

2024年9月29日 9698歩　1日5000歩クリア！ 体重　76.3kg 体脂肪率　24.5% SPY　＋10485円 QQQ　＋5525円 VTI　＋4813円